Jednoduše a srozumitelně lze ájurvédu představit již pouhým překladem názvu jako:

Ájur – véda = Věda o životě. Odvozeno od sanskrtských slov ajus (=život) a véd (=poznání). Jedná se o nejstarší ucelený systém medicíny na světě, jejímž základním zdrojem znalostí jsou Védy (=posvátné knihy poznání). Osvojení si principů ájurvédy a její moudrosti v každodenním životě prosvítí sluncem naši cestu bytí a umění žít v harmonii, zde na Zemi. Cílem těchto principů je vést nás k celkovému zdraví, prospěchu, trvalé tělesné a duševní pohodě a radosti.

Ájurvédu vnímáme jako východní filosofii, umění žití, kterou rozšířili zejména buddhističtí mniši již okolo 6.stol př.Kr. po Indii, Tibetu, Číně, Mongolsku, Korei, Srí Lance, a dalších. Životní styl a duchovní praxe se na různých kontinentech a životních podmínkách samozřejmě významně liší, a proto je vhodné vždy respektovat vývoj života dle daného místa.